年轻漂亮的向女士是一名公司职员，因工作需要经常穿高跟鞋，从而导致了双足拇外翻。最近，她的双足拇外翻情况更加严重，疼得她走路都很困难。为了解除痛苦，她来到长沙市第四医院骨一科贺健军主任医师的门诊就诊。经过专业检查，向女士被诊断为双足拇外翻畸形（中度），需要通过手术治疗。

　　在骨科，双足拇外翻是一种常见疾病，但是为了达到最佳治疗效果，让患者以后的生活不受影响，该院骨一科针对患者的个体情况进行病例讨论，制定了详细的诊疗方案，决定为她实施双侧拇外翻畸形截骨矫形内固定手术。完善各项术前准备后，贺健军主任医师、沈翔主任医师、何宁副主任医师、魏伟强副主任医师、蒋腾龙主治医师为向女士进行了手术。为了避免疤痕影响足部美观，术中使用了美容缝合，术后予以足部支具固定矫形，目前患者恢复良好。

患者因长期穿高跟鞋导致双足拇外翻畸形（中度），需要通过手术治疗。长沙晚报通讯员 聂欣怡 徐娣 供图

　　贺健军表示，经常穿高跟鞋的女性，可在家自行检查一下脚趾有没有拇外翻。拇外翻是指脚趾第一拇趾在第一跖趾关节处向外倾斜移位形成的足部畸形，伴有平足、足底的胼胝以及第二趾的屈曲移位变形。拇外翻是一种复杂的解剖畸形，它在治疗上具有很明显的挑战性。经常穿高跟鞋，鞋尖头的前部呈三角形，迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域，加上鞋面为皮革没有弹性，脚拇趾被迫外翻，小趾则内翻；而高跟鞋又使脚部承受压力加大，关节处的韧带过分拉长，结果导致脚拇趾外翻。

　　如何预防拇外翻呢？是不是以后都不能穿高跟鞋？贺健军提醒，经常穿高跟鞋的女性注意以下方面可以预防拇外翻：

　　加强足内在肌的锻炼，加强跟腱、小腿三头肌的牵拉，减少前足的负重。

　　避免长时间穿尖头高跟鞋。平日如休息日，穿鞋应尽量选用前部较宽、没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候，平底鞋或者运动鞋都是不错的选择。

　　工作时间或某些场合必须穿高跟鞋，回家后应用热水泡脚半小时，缓解脚的疲劳。上班穿高跟鞋时，最好选择鞋跟不超过4厘米的。

　　可以在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻足部局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，做一回“赤脚大仙”，这是消除腿部与足部疲劳最简单的方法。