俗话说得好，三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥……现已经进入三月中旬，再不抓紧减肥就来不及啦！  

       18岁的大学生小刘在寒假期间未控制好饮食，体重剧增10斤，开学后，同学们都笑话他“油腻大叔”。于是小刘下定决心要减肥，计划每天深蹲200次。可是刚开始锻炼后的第二天早上，小刘就出现双下肢及大腿肌肉胀痛，伴双下肢乏力……以为是简单的肌肉拉伤，属于正常现象，但是下午如厕小便时，发现尿液呈茶色或红色，立即请假到了长沙市第四医院急诊科就诊。        经检查，急诊内科医生发现他的肌酸激酶是正常人的100多倍，初步诊断为横纹肌溶解并引发急性肾衰！建议入院治疗。经过及时对症治疗，小刘得以痊愈出院。

       急诊急救中心主任黄艳介绍，医院急诊科每年都会接诊上百例不同年龄阶段的横纹肌溶解患者，多数都是由运动引起的，发病原因就是当肌肉因不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，导致急性肾衰竭等。

       黄艳提醒爱好运动的市民，突击过量运动很危险，健身一定要循序渐进，急于求成只会伤了自己!如运动后出现肌肉酸痛，建议先停止锻炼，多喝水，若休息后症状没有缓解，且出现小便减少、颜色变深或者身体浮肿的情况，需尽早到医院就诊，以免延误病情。