李老师首先为12位参与者介绍了OH卡牌的心理学原理，使用方法以及活动的内容，OH-CARDS（欧卡牌）（又叫潜意识直觉卡），是88张字卡和画卡组成的卡牌，是由德国心理学硕士莫里兹艾格迈尔（Moritz Egetmeyer）与墨西哥裔的艺术家伊利拉曼 镜子”。活动中，李老师带领大家将内心的困惑通过卡牌投射到现实世界，从而找到解决问题的途径和方法，为我们释放压力。

活动结束后，大家纷纷表示通过参加这样的活动，让大家敞开心扉，轻松交流，尽情释放，通过自我觉察和认知，实现了心灵成长。