壹早报讯 （记者 张妙波） 最近满城桂子飘香，长沙已经正式进入秋季。虽然早晚温度偏低，但白天艳阳高照，着实人间好时节。想起老话“春捂秋冻”，丁丁妈妈决定锻炼一下5岁的儿子，周末早晨带孩子爬岳麓山时，只给他穿了一件短袖。

 

　　哪知当天回去丁丁就开始流起了鼻涕，最后感冒发烧了。丁丁妈妈遭到了家人的指责，她为此烦恼不已，不是说“春捂秋冻”吗？难道孩子秋天冻不得？“春捂秋冻”应该怎么理解？

 

　　记者昨日采访了长沙市第四医院中医科的李洁芳主任医师。她表示，“秋冻”是为了提高人们对逐渐变冷环境的耐受力，使人体慢慢适应逐步下跌的气温，为即将到来的寒冬腊月做好准备，就像是潜移默化的锻炼。但“秋冻”不是真正的“冻”，只是说秋天不要过快地添太多衣物，秋季昼夜温差大，市民应该根据气温变化，适时增减衣物，尤其注意头、手、足等部位的保暖。另外，孩子抵抗力较差，更不能一味地“冻”。

 

　　李医师还表示，很多老年人遵循“春捂秋冻”的养生原则，但中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血“得温则行，得寒则凝”，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。寒性收引，寒客血脉，则气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，从而引发血压的波动及缺血性心血管事件发生。所以对于心血管病患者，尤其是老年患者，因为体质虚弱，不能耐受增加运动以防寒及增强机体抵抗力的活动，不应“秋冻”，相反，随着气温的下降，心脑血管、高血压等病人反而要注意防寒保暖，多饮水。

 

　　此外，李医师提醒，对于有慢性肺病的患者，也切不可“秋冻”。这类病人，素体虚弱，寒邪易乘虚而入，造成气管、支气管等痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。