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     中午外出注意防晒 早出晚归者适当加衣 记者 刘璋景 徐焰 通讯员 杨芳 本报3月6日讯 连续两个晴好天气下，长沙气温实现了大跨越，今日最高达26℃。湖南省气象台预测，未来三天省内天气仍然晴好，气温继续回升，8日～9日全省最高温可能逼近30℃。

     近日，湖南回暖势头强劲，暖烘烘的阳光，似乎将我们提前拉入5月才有的温暖天气中。专家提醒，中午前后紫外线照射强度强，外出一定要注意防晒，而早晚偏凉，早出晚归的市民应适当添加衣服。由于空气干燥，还需及时喝水补充水分，注意皮肤保湿护理。
     阳光晴好，正是主妇晒被子的好时机。长沙市第四医院皮肤科医师吴志强介绍，晒被子虽然简单，但也有些小窍门。如果日照好，从上午11点晒至下午两三点就足够了，长时间的暴晒会使被子的保暖性下降。很多人喜欢在晒被子的时候用手拍打，其实这种做法只会让螨虫往被子里面钻，如果再去拍，只会把螨虫的尸体和排泄物拍成粉末状飞出来，容易引起过敏反应。
     现在不少家庭除了使用传统的棉被外，还有羊毛被、羽绒被、化纤被等多种材质的被子。吴志强建议，羽绒被的羽绒比起一般的棉纤维更容易被阳光中紫外线所氧化，造成损伤或断裂，况且羽绒被的排湿性能十分好，因此，只需要放在凉处吹吹风，晾一晾即可，不需要频繁晾晒，3至5年干洗一次即可。
     羊毛被也不宜暴晒，一般放在通风良好的阴凉处晾晒两个小时左右就可以了。此外，一些家庭使用的棉被时间长，出现了黄斑，吴志强认为这样的黄斑表示棉被已经滋生细菌或虫类，最好丢弃不用，否则可能引发皮肤疾病。