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与心灵相约 与健康同行——长沙市第四医院心理小组举办第一期心理活动
作者:李晶 夏丹  日期:2021-03-05 08:48:50 点击率:
       为增进护理人员的沟通交流,减轻心理压力,提高心理素质,树立正确的心理健康观念,长沙市第四医院心理活动小组于3月3日下午在心理减压室举办了一场以“释放、倾听、感知、舒缓、减压”为主题的心理小组活动。心理小组成员,部分护士长及护士参加活动。
       活动中,通过体感游戏、拳击、放松按摩,卸下焦虑、压力;通过“葡萄干正念减压治疗”的引导,抛开杂念,舒缓思想等。

       活动结束后,大家纷纷表示,到心理减压室减压放松,可以减轻精神压力和工作压力带来的负面情绪,再以更饱满的精神投入到工作中去。


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