为普及高血压相关预防知识，指导群众做好自我血压管理，5月16日，长沙市第四医院临床2支部开展了“自我管理、远离高血压”为主题的主题党日义诊宣教活动。
 

心血管内科医护人员在临床2支部书记、心一科主任龚浩的带领下，来到了岳麓区新城社区，为辖区内居民群众义诊，免费监测血压、心电图检测及发放健教宣传资料等。

活动现场，龚浩主任医师、金静副主任医师、李莉副主任医师等专家耐心指导居民如何科学饮食、高血压自我管理方法等。

针对有些居民被诊断为高血压后，不愿意服药或害怕吃降压药会形成依赖等问题，龚浩主任耐心地解释，长期规律服药是控制血压的重要手段，最好在医生指导下进行，服药后将血压维持在正常水平，以后还要进行血压监测。长期、规律服药必须建立在健康生活方式的基础上，两者缺一不可。如果不加以控制吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯，单纯靠吃药降压，再好的药物也难以将血压降至正常。
 

高血压作为“三高”之一，对人们的身体会造成很大影响，那么，除了血压升高之外，日常生活中出现哪些症状也是需要我们注意的呢？

心血管一科主任、主任医师龚浩介绍，一是头晕目眩。高血压患者由于血压升高，导致脑血管扩张，脑灌注增多，从而出现血管的搏动，引起头晕的状况，如果通过休息或者调理后，这些症状依旧得不到缓解，可以怀疑是患上了高血压，这个时候病人可以去医院进行检查和诊断，排除高血压的可能。二是胸闷。当高血压病人的血压得不到很好的控制，病情加重，可能就会诱发高血压性心脏病，这个时候病人就会出现胸闷心慌的症状。三是恶心呕吐。恶心呕吐是高血压脑病的症状之一。当高血压的病人已经诱发了高血压脑病，这个时候病人就会出现恶心呕吐的症状。四是意识障碍。意识障碍也是高血压的症状之一，当高血压患者出现了意识障碍，说明病人的情况已经比较危险了，这个时候一定要及时去医院进行治疗。五是肢体麻木。高血压患者由于长期受高血压的影响，其肢体的一些小血管会发生一些耐受性的变化，一些远端的小血管甚至会产生痉挛症状，导致机体缺血、缺氧。人们感受到的就是手脚肿胀麻木，这种情况属于比较严重的高血压症状。如果高血压患者出现肢体麻木的症状，就一定要及时送医治疗，以免造成中风等严重的后果。

 

高血压宣讲另一个活动现场，在医院门诊大厅开展了高血压疾病健康宣讲和咨询活动。李利副主任医师以《高血压自我管理六要素》为主题的健康知识宣讲，从高血压的定义、临床表现、危害及如何自我管理，用通俗易懂的语言作了详细讲解。活动现场，医护人员细心地为广大市民发放科普宣传手册，解释如何识别高血压、高血压危害和高血压病人自我保健要点等健康知识。提高了居民对高血压的认知和防范意识，形成定期监测血压、“早知晓，早达标”的健康理念，对促进高血压的规范管理起到了积极作用，受到老百姓的一致称赞。